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Krisenbegleitung & Unterstützung
bei Entwicklungsprozessen
Ob plötzliche Verluste, Trennung, Überforderung im Alltag oder emotionale Ausnahmesituationen – ich begleite Menschen vertrauensvoll durch akute Lebenskrisen. In einem geschützten Raum entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und stabilisierende Strategien.
Persönlichkeitsentwicklung & entdecken neuer Perspektiven
Vergangene Erlebnisse können unser Leben heute tief beeinflussen. Mit fundierten, evidenzbasierten Methoden (z. B. DBT, systemischer Ansatz) unterstütze ich dich dabei, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und Schritt für Schritt in die Selbstwirksamkeit zurückzufinden.
Stärkung der
seelischen Widerstandskraft (Resilienzcoaching)
Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln, deine innere Stärke ausbauen und gesunde Grenzen setzen? Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und Resilienzcoach begleite ich dich dabei, deine Ressourcen zu entdecken und deine emotionale Stabilität nachhaltig zu stärken.
Our Services: Tailor-Made Services for Every Need
SCHWERPUNKT 1
SCHWERPUNKT 2
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MEIN WERDEGANG
Meine Reise begann direkt nach dem Abitur mit der Ausbildung zur Krankenschwester, gefolgt von einer Spezialisierung im Bereich Psychiatrie. Dort habe ich gelernt, wie komplex unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen sein können – und dass jeder Mensch eine individuelle Herangehensweise braucht.
Über die Jahre habe ich mich stetig weiterentwickelt, um nicht nur Symptome zu lindern, sondern nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.Ich arbeite mit verschiedenen wissenschaftlich fundierten Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben.
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ÜBER MICH
Ich bin Sabine Snellgrove, und seit über 25 Jahren begleite ich Menschen wie dich, die gerade vor einer persönlichen Herausforderung stehen. Menschen, die sich nach mehr Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe sehnen. Die sich selbst wieder fühlen und aktiv ihr Leben gestalten möchten.
Mein Coaching ist kein starres Konzept, sondern eine individuelle Begleitung, die sich genau an deine Bedürfnisse anpasst. Ich helfe dir dabei, deine eigenen Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu finden und deine persönliche Widerstandskraft zu stärken. Es geht nicht darum, dein Leben von Grund auf zu verändern – sondern darum, dass du dich wieder als Gestalter:in deines eigenen Weges fühlst.
Das größte Abenteuer, das Du wagen kannst, ist das Leben deiner Träume zu leben ~ Oprah Winfrey
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MEINE SCHWERPUNKTE
Manchmal fehlt die Klarheit, um den nächsten Schritt zu sehen. Oft fühlt es sich an, als hätte man keine Kontrolle über die eigene Situation – dabei steckt die Selbstwirksamkeit bereits in dir. Und am Ende geht es darum, eine innere Balance zu finden, die dich langfristig stärkt.
So beschreiben meine Klienten Ihre Herausforderungen...
Stress, innere Unruhe oder fehlende Klarheit – viele meiner Klienten aus Ravensburg & Weingarten stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Der erste Schritt zur Veränderung beginnt mit dem Bewusstsein, dass es Lösungen gibt. Hier sind einige der häufigsten Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:
Dauerstress & Erschöpfung
Der Alltag fühlt sich wie ein nie endender Marathon an? Ständiger Stress, Überforderung und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen, rauben dir Energie. Gemeinsam finden wir Wege, um deine innere Balance zurückzugewinnen und dauerhaft mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Fehlende Klarheit
im Alltag
Du stehst an einem Punkt in deinem Leben, an dem du nicht weißt, welche Richtung die richtige ist? Ob beruflich oder privat – manchmal fehlt die Klarheit für den nächsten Schritt. Ich helfe dir dabei, neue Perspektiven zu finden und eine Richtung, die wirklich zu dir passt.
Emotionale Belastung
Manche Situationen, Erinnerungen oder Gefühle begleiten dich, obwohl du sie hinter dir lassen möchtest? Ob Ängste, Selbstzweifel oder emotionale Erschöpfung – wir finden gemeinsam Strategien, um diese Themen zu bearbeiten und mehr innere Ruhe zu gewinnen.
Fehlende Selbstwirksamkeit
Du möchtest dein Leben verändern, aber es fühlt sich an, als würde sich nichts bewegen? Oft fehlt nur die richtige Unterstützung, um die eigenen Stärken wiederzuentdecken und in die Umsetzung zu kommen. Ich begleite dich dabei, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und wieder Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu gewinnen.
Jetzt in Kontakt
mit mir treten!
sabine.snellgrove@posteo.de
Praxis Dr. Snellgrove
St.-Martinus-Str. 20
88212 Ravensburg
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